Resep JSR untuk mengobati Konstipasi / susah buang air besar

Konstipasi atau sembelit adalah frekuensi buang air besar yang lebih sedikit dari biasanya. Normalnya BAB dalam waktu 1 minggu Lebih dari 3 kali. Artinya, kurang dari itu maka seseorang dinyatakan Konstipasi. jika konstipasi / Susah BAB hal yang pertama dilakukan adalah jangan langsung minum Obat Kimia. Kita atasi dulu dengan Resep JSR untuk susah BAB dari DR Zaidul Akbar. Insyallah Sembuh.

Namun, Ada beberapa makanan yang harus dihindari saat sembelit/konstipasi/susah buang air besar, karena memiliki serat yang sangat rendah, diantaranya :

1. Makanan yang dibuat dengan minyak (gorengan) 2. Es Cream 3. Kue Kering (kripik, dll)

4. Makanan Beku (makanan dengan Bahan Pengawet)

berikut ini dijelaskan lengkap cari membuatnya..

langsung praktek .. silahkan simak sampai selesai ya ..

untuk videonya bisa dicek langsung di channel youtube : mister JSR

Tweet